スライダーオーバーレイ
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自分の流れを見つけ、意図ある人生を

経験豊かなインストラクターのガイドのもと、ヨガと瞑想を通して内なる平穏と目的ある生き方への旅を始めましょう。

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心を目覚めさせ、魂を活性化

身体・呼吸・精神を調和させるためにデザインされたコースで、動と静のハーモニーを探求しましょう。

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マインドフルで意図的な生き方をサポート

意図的ライフフロー では、ヨガと瞑想が日常生活に明晰さ、バランス、そして喜びをもたらす変容的な力を持つと信じています。 私たちの使命は、専門的に設計されたコースを通じて、内なる平和とホリスティックな健康への旅をサポートすることです。 初心者の方も、経験豊富な実践者の方も、心と体、そして魂を大切に育むことができるようプログラムを提供しています。

認定インストラクターによるグローバルな経験と、個々に寄り添う丁寧な指導スタイルが特徴です。 各セッションでは呼吸とつながり、自分の目的を再確認し、意図ある人生を築くサポートを行います。 息をするごとに、癒しと成長が待つコミュニティへようこそ。

おすすめのコース

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初心者のためのヨガ入門

ヨガが初めての方に最適。基本的なポーズ、呼吸法、瞑想をサポート付きで学べます。

期間:4週間

レベル:初心者

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マインドフル瞑想マスタークラス

マインドフルネス、ボディスキャン、慈悲の瞑想など、様々なテクニックを体系的に学べるコースです。

期間:6週間

レベル:すべてのレベル

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ハタヨガ徹底探究

クラシカルなハタヨガの実践を通じて、体力・柔軟性・内面のバランスを高めます。ある程度の経験がある方におすすめです。

期間:8週間

レベル:中級者向け

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ビギナーブリス

$19

月額

  • 初心者向けヨガクラスの利用
  • 週1回のガイド付き瞑想
  • 呼吸法の基礎
  • コミュニティサポート
  • 最適なクラスデザイン
  • 24時間365日のサポート
マインドフルグロース

$39

月額

  • 初心者向けすべての機能
  • 中級者向けヨガシリーズ
  • 毎日の瞑想チャレンジ
  • 栄養とウェルネスのヒント
  • 最適なクラスデザイン
  • 24時間365日のサポート
ディープフロー

$59

月額

  • すべての前プランの機能
  • 上級者向けヨガ実践
  • マンツーマンコーチング
  • 月1回のライブワークショップ
  • 最適なクラスデザイン
  • 24時間365日のサポート

お客様の声

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田中 愛子
ウェブ開発者

意図的ライフフロー のヨガクラスは、自分自身とのつながりを取り戻す助けになりました。毎回のセッションが、心と体のリセットのように感じられます。」

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佐藤 由紀
医師

「私自身もヨガインストラクターですが、こちらの瞑想のアプローチは驚くほど深く、本格的でした。初心者から上級者まで本当におすすめです。」

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小林 大地
マーケティング担当

「フルタイムのママとして毎日が大変でしたが、ここのコースで落ち着きとエネルギーを得ることができました。日々の忙しさの中でも、自分を整えるツールを持てたことが本当に大きいです。」

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あなたの旅を始める準備はできていますか?

意図的ライフフロー に参加して、心・身体・魂を今日から変えていきましょう。内なる平和への道はここから始まります。

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